【各種診断メニューについてのお知らせ】
更新が滞りがちなブログではありましたが、たくさんの方に訪れて頂き感謝しております。
この度、*いろのたね* は、しばらく休業させていただくこととなりました。
再開時期については、現在見込みが立っておりませんので、
お申込み・お問い合わせはご遠慮頂きますようお願い致します。
業務再開が決まりましたら、改めてブログでもご連絡させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。
2013年03月08日
偏食？偏色！
ご覧いただきましてありがとうございます☆
鹿児島から、パーソナルカラー カラーセラピー
カラーの話題をお届けしている*いろのたね*です♪
食生活の乱れを反省し
最近反省が多いのですが（汗汗汗）
お弁当を作っています
これまで週に２日程だったのですが
今週は、５日間頑張りましたv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
たいしたものは作りませんが
気をつけているのが 色の偏り
偏食 ならぬ 偏色 をしないように☆
今日のお弁当には、赤・緑・黄・茶・黒
けっこう入っているでしょ
栄養のバランスを考えるのは難しくても
色の偏りは見てわかりますd(ﾟ∀ﾟ*)ﾈｯ
色がカラフルだと、食欲も増しませんか？
偏色に気をつけると、自然と栄養バランスも良くなります☆
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食生活の乱れを反省し
最近反省が多いのですが（汗汗汗）
お弁当を作っています
これまで週に２日程だったのですが
今週は、５日間頑張りましたv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
たいしたものは作りませんが
気をつけているのが 色の偏り
偏食 ならぬ 偏色 をしないように☆
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この記事へのコメント
頑張ってるねえ～
最近私はお弁当作ってないなぁ～
偏食はないけどやっぱり彩りって大事よね(^^♪
でも、もっと食欲わき過ぎても困るけど^^;
最近私はお弁当作ってないなぁ～
偏食はないけどやっぱり彩りって大事よね(^^♪
でも、もっと食欲わき過ぎても困るけど^^;
Posted by RE-BORN
at 2013年03月08日 13:38
at 2013年03月08日 13:38RE-BORNちゃん
外食ばかりだと、食べ過ぎて
脂肪が溜まり、財布が痩せる一方なんでね(＾＾;)
食欲ねぇ〜、それは年間の課題であります。。。
たまには食欲無いって言ってみたい！！！
外食ばかりだと、食べ過ぎて
脂肪が溜まり、財布が痩せる一方なんでね(＾＾;)
食欲ねぇ〜、それは年間の課題であります。。。
たまには食欲無いって言ってみたい！！！
Posted by パティ at 2013年03月10日 23:51
こんばんは！
お弁当、彩りがキレイで美味しそうですね！！
彩りが良いと、見た目だけでなく栄養バランスも良くなるんですよ！
こんなお弁当があったら、お昼休みが楽しみになりそうです☆
お弁当、彩りがキレイで美味しそうですね！！
彩りが良いと、見た目だけでなく栄養バランスも良くなるんですよ！
こんなお弁当があったら、お昼休みが楽しみになりそうです☆
Posted by AKKO at 2013年03月13日 21:08
AKKOさん
いやぁ～プロに見せられるようなものではないんですが（汗）
朝が弱いのでバタバタしますが、何食べよーと悩まなくていいので
なるべく作るようにしています！
『彩りは栄養バランスに繋がっている』
先生に言って頂けると、自信が持てます(*´∀｀*)
いやぁ～プロに見せられるようなものではないんですが（汗）
朝が弱いのでバタバタしますが、何食べよーと悩まなくていいので
なるべく作るようにしています！
『彩りは栄養バランスに繋がっている』
先生に言って頂けると、自信が持てます(*´∀｀*)
Posted by パティ at 2013年03月14日 20:06
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